cos nie tak

ładnie sie bawisz haha, ja to juz dawno sie tak nie naprułem może będzie, jak nie pójdę na siłownie haha %-) e: albo jak Tomaszowi znowu coś nie odyebie \-) Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2012-12-02 01:57:38

paula.cw bardzo dziękuję za odpowiedź :) alhambra1970 - mam pytanie odnośnie tych obrzęków głodowych, czy taka przypadłość jak , opuchnięcie tylko nad lewą kostką i okropny ból w piszczelu i łydce może być właśnie owym brzękiem ? Nie wiem czy to dlatego ale od jakiegoś czasu często mnie coś boli , tak nagle ,bez urazu itd , myślicie, że to ma [...]

[...] co 10-14 dni Przyklad: Przed ta krotka redukcja, nie robilem w ogole klaty i czworek przez ponad 2 miesiace, jedyne co zauwazylem to delikatny spadek nabicia w tych partiach ;-) Po kazdym treningu 20min biezni, srednim tempem ( tetno 110-120 ). Wieczorem pierwsza wypiska 8-) dzisiaj barki na tapecie + cos jeszcze, wyjdzie w praniu ;-) Pzdr !

psycha raczej nie bylem u seksuologa ale .. kase tylko wziol a nic nie pomogl ;/ tryb zycia.. mam urlop od 2 miesiecy od miesiaca problemy ;( ciezko nawet o erekcje przy masturbacji to cos jest nie tak :( Zmieniony przez - n.azi w dniu 2013-02-28 22:24:17

Cześć, mam w sumie 2 pytania, ale raczej banalne: 1. Co ma na celu przy wyciskaniu na klatkę na płaskiej ławce trzymanie stóp na niej zamiast na ziemi? i 2. Dołączyłem face pull do ćwiczeń pleców i coś mam nie tak z techniką bo przy fazie negatywnej linka ściąga mnie do przodu, tak, że tracę równowagę (a zkolei faca pozytywna bez żadnych szarpań), [...]

[...] Wczoraj podczas podciągania przy ostatniej serii coś mi się stało w tył głowy dokładnie w potylicznej poczułem taki ból, że ,,, Dziś też mnie boli głowa, ale nie tak, od czego to mogło się stac? Przy maksymalnym zmeczeniu wstrzymywalem oddech przy opuszczaniu i myślę, że to może byc przyczyną, ale moze sie ktos inny wypowie, czy mial cos takiego

[...] chociaz na poczatq turnieju liczylem na Niemcy jako czarny kon turnieju. Po I fazie grupowej Polacy bardzo glosno komentowali system i troche widzialem to po sedziach ze cos bylo nie tak oddawali punkty przeciwnikom co nie usprawiedliwia druzyny i trenera ktory tak jak Nawrocki w FinalFour LM postawil na Winiara bo on jest gwiazda musi grac i [...]

Do dziś pamiętam mój “pierwszy raz” z kondomem, miałem 16 lat albo coś około. Poszedłem do sklepu kupić paczkę prezerwatyw. Za ladą stała przepiękna kobieta, która najprawdopodobniej wiedziała, że nie mam doświadczenia w “tych” kwestiach. Podała mi paczkę i zapytała, czy wiem, jak tego używać. Szczerze [...]

No wlasnie jak cos jest nie tak, to ja bym tak zaczela. Od "zera" i powodli dopiero po paru tygodnich wprowadzala. A gluten trzeba na minimum 6 tygodni eliminowac, bo to tak dlugo we krwi sie utrzymuje. No i dobrze chyba znalezc jakies bakterie jelitowe bez nabialu w skladzie - na internecie na pewno beda w USA wiem ze sa. Wiesz Hubert [...]

Stud& nie ośmieszaj się dalej. Jesteś arogancki, obrażasz ludzi i gadasz głupoty. Powiem ci coś - nie znasz się na tym o czym mówisz. Jak uważasz, że aminokwasy są takie szkodliwe, to spróbuj wykluczyć je z pozywienia - a są zawarte w KAZDYM pokarmie, więc będziesz musiał zywic się wylącznie wodą. Życzę dobrych przyrostów na tak bogatej [...]

Więc LDL faktycznie podwyższony tj. 167,4 mg/dl - ale prawdopodobnie z tendencją spadkową do tego co i tak było pół roku wcześniej, natomiast HDL na bardzo przyzwoitym poziomie 69,9 md/dl. Całościowo podwyższony ale mimo wszystko nie zdecydowałem się na leczenie farmakologiczne, postanowiłem dać sobie jeszcze pół roku a potem następnie [...]

Aaa myslalem ze cos jest nie tak u mnie, nie ma co prawda ankiety bo ostatnie 3 dni to moge wpisac sam alkohol i wszystko co niezdrowe, wczesniej bylem na swietach u babci i tam tez "zdrowo" pojadlem tylko ze nie wiem czego i ile a w sprawach diety jestem kompletnie swiezy dlatego jak jestes 10 lat starszy i 9 lat juz na tym forum myslalem ze moze [...]

nie no nie ma co sie smiac, czasem lapnie czlowieka cos z czym nie do konca jest w stanie sobie proadzic, a dystans to tez nie tak "pstryk" i jest... ja powaznie radze solarke, czekolade i orzechy do tegu supleentacja wit d i bardziej urozmaicona dieta wiecej mrozonek(zima lepsze od swiezych) a jak sie zrobic ieplo glownie surówki. procz silowki [...]

Mierzyłam się dziś i... nic. Ćwiczę bardzo często, chodzę na siłownie, basen naprzemiennie i NIC. W czym popełniam błędy? Może coś z tą dietą nie tak? Tak się staram, a efektów choć małych nie widać. :(

dzięki na odpowiedź :) jeżeli sie myle to popraw ,bo tak tu w tym treningu mniej więcej jest tak? bez analizy tego planu chyba nikt nie bedzie mógł mi pomóc. jedyne pytanie co to twoich słów mam takie , jak mam rozumiec za słabo? nie bede czuł zmęczenia po treningu? nie będzie mnie boleć klata ? czy coś nie spuchnie? jakbys mógł rozwinąć się [...]

strasznie niewyraźnie rozpisałeś, nie wiadomo dokładnie, o co ci chodzi. ale postaram się coś wykminić. Tak, obserwuj ciało, po czym dodawaj na składników odżywczych na podstawie tych obserwacji. Tak, dodaj tego potreningowego te 10 g, to wyjdzie ok 2 łyżeczki od herbaty, jak polejesz po ryżu, nawet nie poczujesz;) Kurde, nie siedzę w temacie [...]

skoro masz podejrzenia to nie zastanawiaj się czy coś jest nie tak tylko leć na te badania powinieneś zrobić to już dawno ja jak miałem wrażenie, że z tarczycą jest nieteges to od razu poleciałem do laboratorium

paula.cw w takim razie w dzisiejszym treningu coś poszło nie tak Night czytałam te artykuły ale szczerze to nie wiele zrozumiałam z opisów jak wykonywać te ćwiczenia. Będę musiała na spokojnie jeszcze raz je przeanalizować

Coś tu nie tak z tym forum Z tego co pamiętam to witałem się już tutaj po szkole a tutaj mojego posta nie ma

Dokładnie. Po Hallmanie widać, że koleś nie jest tam przypadkowo. Dał dobrą walkę z doświadczonym zawodnikiem co i tak nie znaczy, że wyniesie go ponad przeciętność. Co do Jotki to koleżcy jeździli na seminarium do niego, a ja zostałem w domu (prawie 2 lata nie ćwiczę SW pod trenerami, tylko raz na jakiś czas porzucamy się z kolegami). Po [...]